Er bestaan nogal wat misverstanden over wat je wel en niet zou mogen doen na een manuele behandeling. Vaak hoor je dat je niet zou mogen sporten en veel water moet drinken om “toxines” te verwijderen. Dit klopt echter niet.
Onze nieren zorgen ervoor dat alle afvalstoffen of ‘toxines’ uit ons lichaam worden gefilterd, onafhankelijk van hoeveel we drinken. Een manuele behandeling brengt ook geen extra toxines vrij. Het effect van de behandeling is neurologisch; het activeert reflexen in je lichaam die helpen om spanning te verminderen en de bewegelijkheid van spieren en gewrichten te bevorderen.
Dus, geen zorgen: je kunt gerust bewegen na een behandeling. Sterker nog, beweging is juist goed voor je spieren en gewrichten, en ondersteunt de behandeling. Let natuurlijk wel op de intensiteit en het type beweging, afhankelijk van je klachten.
Met osteopathie veranderen we geen gewrichtsposities en zetten we niets ‘op zijn plaats’. We verbeteren de mobiliteit van de gewrichten, waardoor ze beter kunnen bewegen binnen hun natuurlijke bewegingsbereik.
Dus blijf bewegen, en gun je lichaam de kans om sterker en soepeler te worden! #Rugklachten #rugpijn #Heestert #osteopathy #kluisbergen #Kortrijk #Osteopathie #avelgem #Zwevegem #lagerugpijn #lowbackpain #nekpijn #hernia #Hoofdpijn
Comments